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巧用音乐缓解不良情绪

出自: 2009年第4期
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  摘要:社会的迅猛发展,生活节奏的加快,竞争的日趋激烈、生活的坎坎坷坷等因素给现代人带来了一定的精神压力,缓解或治疗与之俱来的不良情绪、各种心理疾病,已经成为现代人不可回避的问题。通过近几十年来人们对音乐深入研究后发现,不同的音乐对于各种不良情绪有着不同的缓解作用。音乐疗法,更多潜能还有待进一步的开发和利用。

  关键词:音乐;音乐治疗;压力与不良情绪

  

  一、音乐与音乐治疗

  

  音乐从广义上讲它可以指自然界的一切声音,但从狭义上来看,音乐不仅是一种声音,还应该是一种更有意义的声音,这种声音要有 ……阅读全文

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